SAKHA - The Spiritual Revolution: Yoga Nidra BENEFITS

Yoga Nidra BENEFITS

योग निद्रा के लाभ

Yoga Nidra BENEFITS | योग निद्रा के लाभ | योग निद्रा के फायदे

योग निद्रा से जीवन में परिवर्तन

प्रश्न –
स्वामी जी नमस्कार ! आपने हमें योग निद्रा के बारे में बताया. कृपया योग निद्रा से होने वाले लाभ (फायदे) व इससे होने वाले नुकसान के बारे में कुछ बताएँ....

नोट - "योग निद्रा के लाभ" हिंदी में VIDEO देखने के लिए इसी ब्लॉग में नीचे दी गयी video पर CLICK करें .

सखा –

योग निद्रा

जैसे कि मैंने आपसे कहा कि योग निद्रा एक तरीका है,

किस तरह से हम अपने आपको ऐसी अवस्था में ले जा सकें,

जिसमे व्यक्ति ना चेतन हो, ना अचेतन हो...

बल्कि अवचेतन में ठहर पाए...!

योग निद्रा के नाम पर Sleeping Therapy – एक Hypnotism !

Yoga Nidra BENEFITS
सर्वप्रथम इसके फायदों या लाभ की बात करते हैं,

जैसे ही आप अवचेतन की अवस्था में रुकते हैं,

आप एक ऐसी अवस्था में होते हैं ,

जिस समय ना आपका दिमाग , इन्द्रियों के वश में है..,

ना आपका दिमाग किसी सम्मोहकविद के वश में है..,

और ना आपका दिमाग किसी प्रकार के संगीत इत्यादि जैसी चीज़ों में ही फंसा हुआ है .

ज़रूर पढ़ें - योग निद्रा द्वारा चेतना का विकास

आजकल हो क्या रहा है कि लोग योग निद्रा के नाम पर केवल sleeping therapy चला रहे हैं,

किसी भी प्रकार संगीत का प्रयोग कर लोगों को केवल सुलाया जा रहा है .

ये भी एक तरह का hypnotism है .

यदि आप किसी भी संगीत से सम्मोहित हो जाते हैं,

वो भी कहीं ना कहीं रुकावट ही है .

इस स्थिति में चेतना इसमें सुनने का काम करती रहती है,

कान की इन्द्रि यदि सक्रिय रहे, तो कर्म लगातार चलता रहता है.

और कर्म चलते चलते आप योग निद्रा में प्रवेश नहीं कर सकते.

कर्म त्याग देना पड़ेगा .

तभी आप के द्वारा योग निद्रा में प्रवेश किया जा सकेगा .

योग निद्रा के लाभ

Yoga Nidra BENEFITS
जब आप जागकर योग निद्रा में प्रवेश करते हैं तो जब आपकी चेतना जागती है,

इसे ऐसे समझें जैसे जब आप एक anti virus (योग निद्रा) डालते हैं, आपके laptop (शरीर) में...

तो anti virus आपके चित्त में जो भी virus लगे हैं,

ज़रूर पढ़ें - क्या होता है क्यूँ होता है डिप्रेशन

जो भी चीज़ें आपको नुकसान पहुँचा रही है,

उन सभी चीज़ों को हटा कर फेंकता हैं .

उसी तरह से जैसे ही आपमें योग निद्रा के माध्यम से जागरण आरम्भ होगा,

ऐसी अवस्था में आपकी चेतना जब जागेगी, तो आपकी ज़िन्दगी में जो भी चीज़ें Virus का काम कर रही हैं,

आपको पता भी नहीं चलेगा और वो अपने आप ही delete होनी शुरू हो जायेंगी....!

योग निद्रा से ज़िन्दगी में परिवर्तन

कौन सी ऐसी चीज़ें हैं जो ज़िन्दगी में परेशान करती हैं..
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धर्म के मार्ग पर – संदेह , dividing mind परेशान करते हैं .

धर्म के नाम पर आपके अन्दर बहुत प्रकार की धारणाएँ हैं.

ये भी बहुत संभव है कि आप एक कलाकार (artist) बनने को थे, पर समाज को देखते हुए बने इंजीनियर...!

तो होता ये है कि योग निद्रा में जैसे ही आपकी चेतना जागृत होगी , तो ये आपसे इंजीनियरिंग छुडवा देगी.

वो आपको कला की तरफ मोड़ेगी...!

इसके चलते बहुत बार लोगों की ज़िन्दगी में उथल पुथल भी देखी गयी है...

इस प्रकार योग निद्रा से ज़िन्दगी में परिवर्तन आना शुरू होता है...!

ये परिवर्तन बहुत बड़े परिवर्तन हैं , जो आप किसी भी और तरीके से नहीं ला पाते .

चेतना सबसे उत्तम गुरु

Yoga Nidra BENEFITS
आप कोई गुरु भी धारण कर लो,

गरु की भी एक लम्बी संगत के बाद गुरु आपको समझ सकता है कि वो आपका मार्गदर्शन कर सके.

ये बता सके कि आपके लिए सही मार्ग क्या है...

ज़रूर पढ़ें - साधना कब पूरी होती है ?

लेकिन आपकी चेतना पहले दिन से जानती है कि आपके लिए सही मार्ग क्या है .

जब चेतना आपका मार्गदर्शन करती है , चेतना आपकी सबसे उत्तम गुरु है .

और जब चेतना ही आपकी गुरु हो जाती है , तो वो गुरु 24 घंटे आपके साथ रहता है ...!

साक्षी साधना

इसी को साक्षी की साधना भी बोला गया .

साक्षी साधना वो नहीं है कि आते जाते विचार को देखना ,

आते जाते विचार को हर इंसान देख ही रहा है...

एक चोर को मालूम है कि चोरी का विचार आ रहा है..
चोरी रोक कहाँ पाता है...??

किसी अन्य को मालूम है कि क्रोध का विचार आ रहा है...,
क्रोध रोक कहाँ पाता है...??

कहने का मतलब है कि आते जाते विचार को तो सब ही देखते हैं..,

ज़रूर पढ़ें - ध्यान घटा , संसार टूटा

लेकिन यदि चेतना जागृत हो, तो वो आपके कर्मों की साक्षी है...!

साक्षी को पीड़ा नहीं होती .

आपने क्रोध के विचार को देखा, लेकिन फिर भी आप क्रोध कर गए...,
तो आपमें पश्चाताप आता है .

लेकिन यदि साक्षी आपके अन्दर सक्रिय है तो आपको कोई पश्चाताप नहीं आता .
जो हो गया, हो गया !

Divinding Mind से छुटकारा

Yoga Nidra BENEFITS
जैसे कृष्ण से अगर पूछो कि इतने युद्ध में इतने क़त्ल करा दिए,

या कभी मोहम्मद साहब ने तलवार उठा ली ,

जीजस ने कोड़ा उठा लिया...

इन सब से पूछो तो यकीनन एक ही जवाब आएगा... जो हो गया, हो गया...!

कहने का मतलब सिर्फ इतना है कि साक्षी – dividing mind नहीं आने देता .

मेरे देखे लोगों के संदेह गिर जाते हैं ,

जो सालों के प्रयोगों में भी लोग नहीं कर पाते, मेरे कहने से नहीं बल्कि वो यहाँ आपको 20 – 25 दिन में ही खुद महसूस करोगे.
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Benefits of YOGA NIDRA / योग निद्रा के लाभ

CLICK here & WATCH the video / Video देखने के लिए यहाँ CLICK करें

“इस प्रकार आप सभी समझ गए होंगे कि योग निद्रा के लाभ किस प्रकार आपके जीवन में परिवर्तन लाता है”

अभी तक आपने जाना कि योग निद्रा द्वारा चेतना का विकास कैसे होता है व् योग निद्रा के लाभ क्या हैं व् योग निद्रा से जीवन में किस प्रकार परिवर्तन आते हैं.

आगे आने वाले Blogs / Articles में सखा हमें बताएँगे योग निद्रा से होने वाले नुकसान, योग निद्रा में ली जाने वाली सावधानियाँ , योग निद्रा क्या है.... व और भी बहुत कुछ.....

जीवन के प्रत्येक आयामों को गहराई से स्पर्श करने के लिए जुड़े रहें हमारे साथ....... J

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🌜सखा🌛

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Yoga Nidra Benefits

Yoga Nidra life centre

Question – Pranam Swami ji ! Earlier you told us about yoga Nidra. Please tell us about the Benefits by yoga Nidra !!

Note - To see the video (Hindi) please click the given video in this article .

Yoga Nidra BENEFITS | योग निद्रा के लाभ | योग निद्रा के फायदे

SAKHA -

Yoga Nidra

As I told you that yoga Nidra is a way, how can we take ourselves in such a state,

In which the person is not conscious, nor is the unconscious...

Rather stay in the subconscious...!

SLEEPING THERAPY IN THE NAME OF YOGA NIDRA - A Hypnotism!

Yoga Nidra BENEFITS

First of all talk about its benefits,

As soon as you stop & stay in the state of the subconscious,

When you are in such a state,

At that time your brain is not in the control of your senses ..,

Nor your brain is in the control of a hypnotist ..,

Neither your brain is trapped in things like any kind of music etc.

As has happened nowadays, people are running sleeping therapy only the name of Yoga Nidra,

In any way, Using music, people are only being arranged to sleep.

This is also a kind of hypnotism.

Must Read - Yoga Nidra connects consciousness

If you are hypnotized by any music, that is also the obstacle somewhere.

In this situation consciousness keeps on listening through ear,

If the ear is active, then the action continues continuously.

And you can not enter Yoga Nidra.

For entering you will have to give up the work.

Only then will you be able to enter Yoga Nidra.

Yoga Nidra BENEFITS

When you enter Yoga Nidra by awakening,

When your consciousness awakens,

Think of it as, if you put an anti virus (Yoga Nidra) , in your laptop (body) ...

So, whatever the virus is in your mind & body ,

Whatever things are harming you,

The antivirus throws away all those things.

Must Read - Why is Life so Full of Suffering ??

In the same way, as soon as you awake through Yoga Nidra, in such a situation when your consciousness awakens,

And in this situation, whatever things are working as a virus in your life,

You will not even know and it will start to be deleted itself....!

YOGA NIDRA BRINGS CHANGES IN LIFE

What are the things that cause trouble in life.

Yoga Nidra BENEFITS

On the path of religion - doubts, dividing minds bother.

In the name of religion you have many kinds of perceptions.

It is also possible that you were to become an artist, but become an engineer because of the society...!

The world's most treasured Question & a loving INVITATION for Sakha's Meditation Valley

It would be happen that in Yoga Nidra as soon as your consciousness becomes awakened, it will lead to leave engineering.

He will turn you towards art...!

This has led to a lot of turmoil in the lives of people...

In this way Yoga Nidra begins to bring changes in life...!

CONSCIOUSNESS IS THE BEST MASTER

Yoga Nidra BENEFITS

If you do a master too,

After a long association of guru, the master can understand that he can guide you.

Then only he can tell you what the right path is for you...

But your consciousness knows from the very first day what the right path is for you.

When consciousness guides you, consciousness is your best master.

And when the consciousness itself becomes your guru,

Then the master lives with you 24 hours...!

WITNESSING

This is also called spiritual practice of witness.

Witnessing is not that just to see the idea coming & going,

Everybody is watching the idea coming & going...

A thief knows that the idea of theft is coming.

Where does the theft stop...??

Anyone else knows that the idea of anger is coming ...,

Where does the anger stop...??

Must Read - The True Sadhana

It means to say that the idea of coming and going its observed by everyone ..,

But if consciousness is awakened, then it is the witness of your actions...!

Witness does not have any kind of pain.

You saw the idea of anger, but still you got angry ...,

Then you repent.

But if the witness is active within you then you have no regrets.

Whatever happens happens! It’s done! That's it!

RELIEVE FROM DIVIDING MIND

Yoga Nidra BENEFITS

As if Krishna asked for so many murders in such a war,

Or sometimes Mohammad Sahib lifted the sword,

Jesus lifted the whip...

If you Ask to all of these, only one answer will come ...

Whatever happened, it is done ...!

The only thing to say is that dividing mind does not come when you are in a state of witnessing .

Must Read - When does Sadhana complete ?

The doubts of the people has been fall,

People cannot even experience yoga nidra in years of experimentation.

Not by telling me, but if you come here, you will experience at your own the deep state of yoga nidra only in 20 - 25 days.

AN INVITATION & STAY CONNECTED

"In this way all of you have understood now, how the benefits of yoga Nidra brings change in your life"

So far you have known how yoga nidra develops consciousness, and what the benefit of Yoga Nidra is, and how it affects the change in life.

In the forthcoming Blogs / Articles, Sakha will tell us the disadvantages of yoga nidra, yoga, What YOGA NIDRA is all about ...

& many more.....

Stay connected to touching every dimension of life with us ....... 

For experience the deep transformation of YOGA NIDRA, under the guidance of Living Awakened Master or any Query

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🌜SAKHA🌛