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Yoga Nidra Instructions Hindi

योग निद्रा सावधानियाँ

Yoga Nidra Instructions Hindi | Yog Nidra precautions | योग निद्रा सावधानियाँ

Yog Nidra precautions | Yoga Nidra instructions Hindi

योग निद्रा क्या है और योग निद्रा की प्रयोग विधि निश्चित तौर पर सखा द्वारा आप सभी को आने वाले “लेख / Blogs में” जल्द ही बताई जायेगी.

परन्तु योग निद्रा की प्रयोग विधि जानने से पहले उससे भी ज्यादा ज़रूरी है योग निद्रा के लिए ली जाने वाली सावधानियाँ.

नोट - ये प्रक्रिया तीन महीने में एक बार ज़रूर की जानी चाहिए .

बढ़ते हैं आज के लेख की ओर-

पहली सावधानी

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3 दिन तक आपको अपने घर में लोबान की धूनी करनी है .
धूनी शाम के वक्त होनी लाभप्रद है (जिस समय सूरज ढल रहा हो, उस बीच का समय लें)
तीन दिन तक आपको ये धूनी देनी है .

ये सुनिश्चित करें कि जब भी आप ये प्रक्रिया शुरू करें , बीच में एक भी दिन का अवकाश / gap नहीं हो , अन्यथा परिणाम नकारात्मक भी हो सकते हैं .

लोबान खरीद कर जो भी आपके घर का सकारात्मक जगह है , वहाँ लोबान रख लें .
जो व्यक्ति पहले दिन लोबान की धूनी देगा , पूरी प्रक्रिया , तीन दिनों तक वही व्यक्ति पूरी करेगा .
जितने दिन भी ये प्रक्रिया होगी , प्रक्रिया करने वाले व्यक्ति को स्नान करना अनिवार्य है
शाम के समय लोबान की धूनी घर के हर एक कोने में होनी चाहिए.
ना कोई पूजा, ना ही कोई मन्त्र, केवल उस धूनी को ही पूरे घर में कर दें .
तीन दिन तक बिना अवकाश के करें

नोट – विस्तार से जानने के लिए इस लेख में दी हुई video ज़रूर देखें

लोबान ही क्यूँ
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लोबान ही क्यूँ, इसके पीछे कारण हैं –

नकारात्मक उर्जायें ( Negative Energies) ,

मेरे पास आकर जब आप प्रयोग करते हैं तो सबसे बड़ा फायदा ये है कि

यहाँ नकारात्मक उर्जाएँ आपको परेशान नहीं करेंगी.

मेरी अनुपस्थिति में या मेरी उपस्थिति में, जहाँ में रह रहा हूँ , और मै ना भी हूँ, तब भी फायदा करेगी .

ये नकारात्मक ऊर्जाएँ आपके घरों में बहुत पायी जाती हैं .

ज़रूर पढ़ें - योग निद्रा द्वारा चेतना का विकास

लोबान क्या है

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Loban | Yoga Nidra Instructions

लोबान एक ऐसा गोंद है , जो पेड़ में रस निकलता है, उससे बनता है .

जो भी आज तक बुद्धत्व को जन प्राप्त हुए हैं , उन सभी ने अपनी उपलब्धि के साथ किन्हीं चीज़ों का वर्णन किया .

जैसे नानक ने कहा , “परमात्मा नाद है” .

मोहम्मद साहब ने कहा . “अल्लाह की खुशबू है”

एक दिन जब वो घूमने गए तो उन्हें लोबान का पेड़ मिला .

और जब उन्होंने लोबान की खुशबू ली ,

तो उन्होंने कहा कि यही वो खुशबू है, जो बिल्कुल अल्लाह की खुशबू से मिलती जुलती है .

लोबान एक ख़ास तरीके से हवा शुद्धि के काम आता है .

नकारात्मक ऊर्जाएँ और लोबान

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यदि आपके घर में नकारात्मक ऊर्जाएँ सक्रिय होंगी ,

तो आपके यहाँ –

उल्लू (नकारात्मक ऊर्जायों का सेनापति), चमगादड़ , छछूंदर, मकड़ियाँ , छिपकली ,

क्यूंकि ये सभी नकारात्मक ऊर्जाएँ हैं , उपस्थित होंगी .

यदि आपके घर में ये पाए जाते हैं , और यदि आप लोबान जलाएंगे..

तो ये सब आपके घर नहीं रह पायेंगे .

अगर आपको ये लगता हो कि धुएँ के कारण ये उस स्थान से चले गए हैं , तो आप लोबान के अलावा किसी और

धुएँ को जला कर देख सकते हैं .

ज़रूर पढ़ें - क्या होता है क्यूँ होता है डिप्रेशन

लेकिन ये नकारात्मक उर्जाएं लोबान से भागती हैं .

अब आप कही ये राय मत बनाना कि जिन भी जीवों का यहाँ नाम लिया है, वो सब नकरात्मक हो जाते हैं . नहीं !

इसे ऐसे समझे जिस तरह से हम सब आक्सीजन लेते हैं , और पेड़ कार्बन डाईऑक्साइड लेते हैं ,

उसी तरह से जो शुभ लोग होते हैं , उन्हें शुभ चेतना के लिए सकारात्मक ऊर्जाएं चाहिए .

वैसे ही इन जीवों को नकारात्मक ऊर्जायों में ही मज़ा आता है .

इसलिए ये नकारात्मक उर्जाएं इन जीवों के लिए भोजन जैसा है .

यदि अब आपके यहाँ भोजन नहीं है तो कोई क्यूँ रहेगा ?

ये भी कहा जा सकता है लोबान की धूनी से ये जीव नहीं भागते, असल में इन्हें भोजन की कमी हो जाती है .

इनको भोजन की कमी होना ही इस बात का संकेत है कि आपके चारों तरफ नकारात्मक उर्जाएँ नहीं है .

दूसरी सावधानी – “वज़ू”

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आप जब भी ये प्रयोग शुरू करें, तो निश्चित किये हुए तीनों दिन -

रात को सोने के लिए बिस्तर में जाने से पहले ,

कोहनियों तक हाथ,

घुटनों तक पैर,

व् चेहरा पानी से अच्छे से धोएं,

उसके बाद ही बिस्तर में जाएँ .

ज़रूर पढ़ें - जीवन में दुःख क्यूँ है ?

तीसरी सावधानी – वस्त्र
इस प्रक्रिया के लिए यदि मुमकिन हो सके तो सफ़ेद वस्त्र व् बिस्तर के लिए सफ़ेद चादर का इस्तेमाल करना निश्चित रूप से लाभप्रद है .

नोट – विस्तार से जानने के लिए इस लेख में दी हुई video ज़रूर देखें

चौथी सावधानी

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बिना कोई राय बनाये पहले इसको ध्यान से समझे-

पहली बात कि मै आपको एक माला बना कर दूं,

निश्चित रूप से माला में कुछ ऐसा करा जा सकता है जिससे आपकी नकारात्मक उर्जाओं से बचाव हो सके .

लेकिन माला से भी ज्यादा कारगर चीज़ होती है कि,

जिस व्यक्ति ने जिस चीज़ की खोज की होती है, वो जगह अमुक चीज़ का केंद्र बिंदु बन जाती है.

जैसे मक्का केंद्र है ,

काशी केंद्र है,

जहाँ भी कोई व्यक्ति बुद्धत्व को प्राप्त हुआ वो केंद्र हो जाता है .

जिससे जो चीज़ जन्म लेती है , वो उस चीज़ के लिए केंद्र हो जाता है .

यदि योग निद्रा की खोज मैंने की है , जो कहीं भी आपको किताबों में कहीं नहीं मिलेगी .

इसलिए इसका मै केंद्र बिंदु हूँ .

इसलिए जहाँ भी ये प्रयोग हो, वहाँ पर मेरी उपस्थिति अनिवार्य है .

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अब क्यूंकि मेरी सशरीर उपस्थिति सभी जगह नहीं हो सकती ,

इसलिए अगर मेरा चित्र या फोटो भी लगाया जाए , तो मेरी फोटो भी मेरी उपस्थिति का काम करती है .

जहाँ भी कोई भी ये प्रयोग कर रहा हो तो इसका लाभ कहीं ज्यादा बढ़ जाता है .

ये निश्चित ही आपको करना होगा ,

जिस भी कमरे में आप ये प्रयोग करते हैं ,

वहाँ मेरा एक चित्र या फोटो लगाना अनिवार्य है .

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और अंत में यही कहना चाहूँगा कि -

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योग निद्रा के प्रयोग में जाने से पूर्व ये कुछ सावधानियाँ हैं, जिसका आपको ध्यान रखना है , अन्यथा प्रयोग ना करना ही मेरा सुझाव रहेगा .

तो इस प्रकार सखा ने हमें योग निद्रा के फायदे , नुकसान के साथ योग निद्रा की सावधानियों के बारे में बताया !
आगे आने वाले लेखों में जीवन व् जीवन के पार के रहस्यों से पर्दा उठाने के लिए जुड़ें रहें हमारे साथ....

योग निद्रा के लाभ / फायदे / Benefits of YOGA NIDRA

योग निद्रा के नुकसान / Disadvantages of YOGA NIDRA

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Yoga Nidra Instructions Hindi | Yog Nidra precautions | योग निद्रा सावधानियाँ

Yoga Nidra precautions

What is Yoga Nidra and the method of using yoga Nidra will definitely be told to you in the upcoming "Articles / Blogs" by Sakha.

But the use & precautions of Yoga Nidra is more important than ever before knowing the method.

Note - This process should be done once in three months.

So let's go to today's article,

Note - To know the instructions in detail; please watch the video given in this article.

FIRST INSTRUCTION / PRECAUTION FOR YOGA NIDRA
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You have to give the smoke of LOBAN in your house for 3 days
Smoke is beneficial in the evening (when the sun is about to shadow, take the time in between
For three days you have to give this smoke in the house at the same time you take.

Ensure that whenever you start this process, there is no single day's break / gap in the middle, otherwise the result may be negative too.

Put the LOBAN in most positive place you have in your house.
The person who starts the process on the first day, the entire process, the same person will complete for three days.
It is compulsory to take a bath daily for the person during the procedure for the three days
The smoke of the LOBAN should be in every corner of the house during the evening.
No worship, nor any mantra, only makes that fusion in the whole house.
There should not be a break in the process for three days

WHY ONLY LOBAN

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Why Loban, there is a reason behind it...

NEGATIVE ENERGIES

When you come to me and practice yoga nidra, the biggest advantage is that,

Here the negative energies will not bother you.

In my absence or in my presence, where I am living & somehow I am not available at that time, it will also be benefited.

These negative energies are very common in your homes.

WHAT IS LOBAN

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Loban is a gum which is made of with the juice in the tree.

All the people who have attained enlightenment till date, they all described some things with their achievement.

Must Read - Yoga Nidra connects consciousness

Like Nanak said, "God is the sound"

Mohammed Sahib said. "The scent of Allah"

One day when Mohammed Sahib went to visit, he found a Loban tree.

And when he took the fragrance,

So he said that this is the fragrance, which is exactly like the matching of Allah's fragrance.

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Loban Smoke prevent from Negative energies |
Yoga Nidra Instructions

Loban actually comes in a special way to purify air.

NEGATIVE ENERGIES & LOBAN

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If negative energies are active in your home,

So there be also -

Owls (commanders of negative energies), bats, shrews, spiders, lizards,

These are all negative energies.

If it is found in your house, and if you burn Loban...

So they will not be able to live in your house.

If you think that because of the smoke it has gone from that place, then you can see by burning any

other smoke except for Loban.

But these negative energies run away only with Loban.

Now do not make any opinion that all those creatures have been named here, they all become negative. NO!

Must Read - Why is Life so Full of Suffering ??

Think of it as the way we all take oxygen, and the trees take carbon dioxide,

In the same way, those who are auspicious people, they should have positive energies for auspiciousness.

Similarly these creatures enjoy only in negative energies.

Therefore these negative energies are like food for these living beings.

Just think, If you do not have any food here then why will you be stay anymore?

It can also be said that the creatures do not run away from the smoke of Loban, in fact they lack food.

It is a sign of lack of food for them that there is no negative energy around you.

SECOND INSTRUCTION / PRECAUTION FOR YOGA NIDRA – “VAZOO”

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Yes it is a Muslim word as well!

Whenever you start these experiments, then the three days fixed -

Before going to bed to sleep at night,

Wash Hands up to the elbows,

Feet to knees,

And face well with water,

After that go to bed.

THIRD INSTRUCTION / PRECAUTION FOR YOGA NIDRA – “CLOTHES”

If possible for this process, using white sheets for bed & wear white clothes are definitely beneficial.

Note - To know the instructions in detail; please watch the video given in this article.

FOURTH INSTRUCTION / PRECAUTION FOR YOGA NIDRA

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Make no opinion - First understand this carefully...

First thing that either I should make you a garland,

Certainly, something in the garland can be done to prevent you from negative energies.

But there is a more effective thing than the rosary that,

The person who has searched for the particular thing becomes the gravity of center of such a thing.

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Like Mecca is the Center,

Kashi is the center,

Wherever someone attains Buddha,

it becomes the center.

Anything that takes birth from, it becomes the center for that thing.

If I have searched for Yoga Nidra, which you will not find anywhere in books.

That's why I'm the center point in it.

Therefore, wherever this experiment is used, my presence on it is mandatory.

Now because I as my body cannot be present everywhere,

So even if my picture or photo is placed there, my photo also works as my presence.

The world's most treasured Question & a loving INVITATION for Sakha's Meditation Valley

Wherever anybody is using this experiment, its benefits go up much more.

You definitely have to do this,

In whatever room you use for yoga nidra,

“It is mandatory to have a picture or photo of mine there.”

And at the end I would say that -

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Before going into the experiment of Yoga Nidra, these are some precautions,

Which you have to take care of,

Otherwise I would suggest not using it.

So earlier Sakha told us about the benefits / advantages & disadvantages of Yoga Nidra,

Join us in the forthcoming articles to take cover from the secrets of life and life beyond.

योग निद्रा के लाभ / फायदे / Benefits of YOGA NIDRA

योग निद्रा के नुकसान / Disadvantages of YOGA NIDRA

What are the three stages from which we come under the pressure of depression?”

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🌜SAKHA🌛

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